Kom precis hem från en joggingtur, med ganska många pauser för promenader. Har fått en träningsdagbok av min läkare för att försöka hålla igång kröppen.
Innan jag kraschade va jag fett vältränad, MEN hade ingen uppfattning om min kropp. Vägde mellan 47-51 kg... vääldigt smal! När jag inte hade kontroll över nåt annat.. kontrollerade jag min kropp. Tyckte själv att jag va otroligt nyttig och tyckte nästan synd om andra soffpotatisar som inte hade ångest efter de ätit chips. Detta hjälpte ju förstås bara till att trasha min kropp o själ. har nu gått upp i vikt, brottas såklart med tankar om detta, hade jag/har jag en ätstörning?
Heja mig att jag överhuvudtaget orkat träna idag!
Just got home from a jog, with quite a few breaks for walks. Has received a training diary of my doctor to try to keep the body in shape
Before I crashed i was really toned, but had no idea of my body. my Weight was between 47-51 kg ... veeery thin! When I had no control over anything else .. I controlled my body. Thought that I was really healthy and almost felt sorry for the couch-potatoes who did not have anxiety after eating chips. This helped the course of trashing my heart and soul. i have now gained weight, wrestling with thoughts about this, Had / have i an eating disorder?
Cheer me that I ever had the strength to train today!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar